Suchen Sie etwas Bestimmtes?
Resilienz Stärken

Wir alle begegnen Herausforderungen, Enttäuschungen und Rückschlägen – im privaten wie im beruflichen Leben. Das lässt sich nicht vermeiden. Doch nicht die Art der Herausforderung bestimmt den Ausgang, sondern unsere Reaktion darauf. Resilient zu reagieren – körperlich, mental, emotional und sozial – bedeutet nicht nur durchzuhalten, sondern daran zu wachsen.
Die Lernerfahrung
Informationen
Resilienz stärkt unsere Fähigkeit, mit Belastungen und Rückschlägen umzugehen. Sie ist wie ein innerer Kraftspeicher, auf den wir in schwierigen Zeiten zurückgreifen können. Resiliente Menschen verdrängen Probleme nicht oder greifen zu ungesunden Bewältigungsstrategien – sie stellen sich den Herausforderungen aktiv und mit einer optimistischen Haltung. Resilienz beseitigt keine Schwierigkeiten, aber sie hilft uns, sie einzuordnen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Dieses Training richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Resilienz stärken, auch unter Druck gelassen bleiben und in stressigen oder unsicheren Situationen eine positive Haltung bewahren möchten – um ihre Ziele erfolgreich zu erreichen.
- Lernen ihre physische Resilienz zu stärken, indem Sie Ihre Energie gezielt managen
- Emotionale Resilienz bewahren üben, indem Sie angemessen auf Auslöser reagieren
- Erfahren wie Sie mit einer Growth-Mindset-Haltung Ihre mentale Resilienz fördern können
- Einen Aktionsplan entwickeln: Unterstützungsquellen identifizieren, die Ihre soziale Resilienz aufbauen und stärken
Eigenschaften
Blended Learning-Reise | |
Verfügbar für Gruppen & Einzelpersonen | |
Expertengeleitete Sitzung virtuell oder vor Ort | |
6–8 Std. On-Demand-Lernen |
Für Gruppen und Teams
Live-Sitzung, die virtuell oder persönlich durchgeführt wird. Bis zu 15 Personen pro Programm, auch individuell anpassbar.
€3,500
Startpreis + MwSt.