Persönliche Effektivitätsstrainings

Bei einem guten Zeitmanagement geht es darum, einen guten Tag zu haben: einen Tag, an dem Sie sich effektiv und effizient fühlen, etwas bewirken und das erreichen, was Sie sich vorgenommen haben.

In einer Umfrage gaben 51% der Befragten an, mindestens einen schlechten Arbeitstag pro Woche zu haben. Die Hauptgründe waren das Gefühl, nicht geschätzt zu werden und eine unrealistische Arbeitsbelastung zu haben.

Was ist ein guter Tag? In derselben Umfrage gaben 63% an, dass sie das Gefühl hatten, ihre Arbeit gut gemacht zu haben, und 46% gaben an, dass sie ihre Ziele erreicht haben. 

So sind gute Zeitmanager nicht nur erfolgreicher und produktiver, sondern fühlen sich am Ende eines jeden Tages auch zufriedener. Wenn wir effizienter mit unserer Zeit umgehen, haben wir auch mehr Zeit für die Dinge und die Menschen, die wir lieben. Wir müssen daher unsere Denkweise so programmieren, dass sie produktiver und zielgerichteter ist, indem wir unsere Zeit, Aufmerksamkeit und Energie auf die richtigen Aktivitäten konzentrieren, die wir dann zur richtigen Zeit und auf die richtige Weise ausführen. 

Oftmals ist es hilfreich innezuhalten und seinen Arbeitsrhythmus zu überdenken. Auch ist es wichtig darüber nachzudenken, wie die eigene Zeit am besten strukturiert wird, um Schwung, Kreativität und Effizienz aufrechtzuerhalten. Die meisten Menschen haben einen natürlichen Rhythmus, in dem sie ihre beste Arbeitszeit haben, wann eine gute Zeit für Meetings ist und wann es Ihnen leichtfällt, Platz zu schaffen für kreatives Denken und zukunftsgerichtetes Planen.

Es kann einige Experimente erfordern, um herauszufinden, was für jede Person am besten funktioniert. Die täglichen Arbeitsanforderungen und die Zeitpläne und Erwartungen anderer Menschen stimmen möglicherweise nicht immer mit den individuellen Vorlieben überein. Es ist jedoch hilfreich, einen allgemeinen Überblick über den täglichen und wöchentlichen Rhythmus zu haben, der Ihre Energie, Interessen und Ziele am meisten unterstützt - mit der Erwartung, dass Ihre Routine nach Bedarf angepasst, angepasst werden muss. 

Es gibt keine richtige Formel, um einen großartigen Tag zu haben, aber es kann wirklich hilfreich sein, die richtige Haltung zu haben und sich mental vorzubereiten. Lassen Sie sich nicht nur auf jeden Tag ein, sondern definieren Sie zunächst eine klare Absicht für das, was Sie erreichen möchten, und eine Reihe von Prioritäten, die darauf abgestimmt sind. Um diese positive Absicht noch stärker zu machen, müssen Sie auch Ihre Einstellung ausrichten: Legen Sie nicht hilfreiche Annahmen beiseite, überprüfen Sie, welche negativen Erwartungen Sie haben, und ändern Sie Ihre Denkweise, um konstruktiver und positiver zu sein. Wenn Sie den Tag schlecht gelaunt beginnen besteht die Möglichkeit, dass Sie jede mögliche Ursache für Ärger bemerken - und dabei viele gute Dinge um Sie herum ignorieren. 

Wenn Sie in den richtigen Tagesrhythmus kommen, können Sie sowohl die Ordnung als auch die Flexibilität schaffen, die Sie für Ihre Arbeit benötigen, und Zeit, um einen guten „Flow“ zu haben.